Οι τέλειοι κοιλιακοί και πώς να τους πετύχετε!
Λίγοι άνθρωποι χαίρονται μια καλοσχηματισμένη κοιλιά και αυτό γιατί η περιοχή των κοιλιακών είναι ένα πολύ δύσκολο σημείο. Δυστυχώς δεν υπάρχει ούτε μαγικό χάπι, ούτε μαγικό μηχάνημα, ούτε μαγική άσκηση. Μόνο απλή λογική και σκληρή δουλειά! Το πόσο καλό μυϊκό…