Ηλεκτρομυοδιέγερση ολόκληρου του σώματος (εκγύμναση EMS) για παθήσεις της μέσηςΣΚΟΠΟΣ ΤΗΣ ΜΕΛΕΤΗΣΟ στόχος αυτής της μελέτης ήταν να διερευνηθούν τα αποτελέσματα της εκγύμνασης EMS στις παθήσεις της μέσης.ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ49 εργαζόμενοι από το πανεπιστήμιο της Βηρυτού με παθήσεις της μέσης, 31 γυναίκες…
Το EMS Training είναι ουσιαστικά η προπόνηση που επιτυγχάνεται με την μέθοδο της ηλεκρομυοδιέγερσης. Η χρήση του EMS έχει αναφερθεί από τους αθλητικούς επιστήμονες ως συμπληρωματική τεχνική για την αθλητική προετοιμασία και είναι διαθέσιμη δημοσιευμένη έρευνα σχετικά με τα αποτελέσματα…
Η εξάσκηση με το EMS είναι κατάλληλη για άνδρες και γυναίκες όλων των ηλικιών, άνω των 16 ετών. Πιο συγκεκριμένα είναι ιδανική και προσφέρει ιδιαίτερα πλεονεκτήματα σε:●επιχειρηματίες, στελέχη, πολυάσχολους ●επαγγελματίες που δεν έχουν καθόλου χρόνο,●άτομα που δεν τους αρέσει το…
Το EMS είναι το απόλυτο σύστημα εκγύμνασης, η πλέον καινοτόμος εξέλιξη της άσκησης, με στόχο την ηλεκτροδιέγερση των μυών Electrical Muscle Stimulation (EMS). Το EMS διεγείρει το σύνολο των μυϊκών ινών του σώματος ταυτοχρόνως, γεγονός που επιτρέπει την στόχευση συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων…
Με το EMS χρειάζεστε μόνο 20 λεπτά την εβδομάδα, για να δείτε ασύγκριτα αποτελέσματα, σε σχέση με τις αμέτρητες ώρες που χρειάζεστε με την συμβατική γυμναστική.Με τη βοήθεια ειδικών προγραμμάτων και εφαρμογών, σε συνεργασία με τον προσωπικό σας προπονητή (Personal…
Προπόνηση κατά την περίοδοΓια πολλές γυναίκες είναι αδιανόητο αυτό το σενάριο, επειδή το βιώνουν με κοιλιακές κράμπες, κεφαλαλγία και πόνο στην μέση.Έτσι, περνούν το χρόνο τους μαζί με ένα μπουκάλι ζεστού νερού στον καναπέ.Η περίοδος αυτή δεν πρέπει να είναι…
Εκτιμάται ότι περίπου 2,5 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως έχουν σκλήρυνση κατά πλάκας (MS).Η συχνότητα της νόσου αυξάνει με τη γεωγραφική απόσταση από τον ισημερινό, έτσι η ΣΚΠ τη συναντάτε στα δροσερά κλίματα (Κεντρική και Βόρεια Ευρώπη, Ηνωμένες Πολιτείες, νότια του Καναδά,…
Εκατομμύρια γυναίκες είναι μετά τη γέννηση του παιδιού τους τις περισσότερες φορές είναι είναι δυσαρεστημένες από τη φιγούρα τους, επειδή η εγκυμοσύνη άφησε τα σημάδια της από τα επιπλέον κιλά στο σώμα τους. Ως εκ τούτου, οι γυναίκες που έχουν…
Τα ρευματικά νοσήματα είναι περισσότερα από 200 και προσβάλλουν τις αρθρώσεις, τους μύες και τα μαλακά μόρια. Σε αυτά περιλαμβάνονται τα εκφυλιστικά όπως η Οστεοαρθρίτιδα, τα μεταβολικά όπως η Οστεοπόρωση, οι φλεγμονώδεις αρθρίτιδες όπως η Ρευματοειδής Αρθρίτιδα, τα συστηματικά αυτοάνοσα…
Ότι η προπόνηση με ηλεκτρομυοδιέγερση μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, να αυξήστε τη μυϊκή μάζα, να μειώσετε το ποσοστό του λίπους, ότι είναι καλό για τον πόνο στην πλάτη ή τη μέση, είναι γνωστά δεδομένα και έχουν ήδη…