30 Day Online Fitness Challenge Transform

ΕΙΣΑΙ ΕΤΟΙΜΟΣ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΙΣ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΤΗΝ ΖΩΗ ΣΟΥ ;

Άλλαξε το σώμα σου γρήγορα και με ασφάλεια με ένα ΚΛΙΚ μόνο Μη χάνεις χρόνο , επικοινώνησε τώρα και μαζί θα πετύχουμε τον στόχο σου για ένα ομορφό, δυνατό και υγιές σώμα !

The Program Covers

Strength Training

Ενδυνάμωση και εκγύμναση των μυών όλου του σώματος με εξειδικευμένο ασκησιολόγιο για εσένα !

CARDIO Training

Διαλλειματική προπόνηση μέσης , χαμηλής ή υψηλής έντασης ανάλογα το επίπεδό σου για μέγιστη καύση λίπους ακόμα και για 36 ώρες μετά, που αποτελείται από σύντομες εναλλαγές της έντασης οι οποίες κυμαίνονται από 50%-90% του μέγιστου καρδιακού σου ρυθμού. Ο συνολικός χρόνος μιας προπόνησης  συνήθως είναι από 20 - 40 λεπτά.

30 Day Online Fitness Challenge Transform